¿Qué es la luz azul y cómo afecta la visión?
Nuestros ojos están expuestos a la luz azul emitida por dispositivos electrónicos (teléfonos móviles, computadoras y televisores).
Esta luz ha sido objeto de investigación debido a su impacto en la visión.
¿Qué es la luz azul?
La luz azul es una parte del espectro de luz visible de onda corta y una alta intensidad. Se encuentra en la luz solar natural y en los dispositivos electrónicos.
Efectos de la luz azul en nuestros ojos
- Fatiga visual y sequedad ocular
La luz azul puede alterar el parpadeo natural produciendo menos lágrimas y mayor incomodidad visual.
- Trastornos del sueño
La luz azul afecta la producción de la hormona reguladora del sueño.
- Degeneración macular
Su uso prolongado puede afectar la visión central y llevar a la pérdida de la visión en etapas avanzadas de la vida.
- Daño a la retina
La exposición crónica a la luz azul puede causar daño a las células de la retina.
¿Cómo proteger tus ojos de la luz azul?
1. Usar lentes con filtros de luz azul
2. Descansos visuales: Regla 20 – 20 – 20
3. Modo nocturno en los dispositivos, filtrando la luz azul durante la noche, y proporcionando mejor calidad de sueño.
La luz azul está presente en nuestra vida y debemos proteger nuestros ojos, tomando medidas preventivas y utilizando tecnología adecuada.
En Ópticas Jiménez contamos con filtros de lentes como Blue Cut, Blue Cut Ar verde, Blue Crystal Premium y Blue Trans Advanced, cada uno de ellos se utiliza de acuerdo a la necesidad del cliente.